O co-sleeping significa que crianças e pais dormem juntos, normalmente na mesma cama. Uma cama familiar é uma cama extragrande onde toda a família pode dormir. Reunimos aqui o que dizem os investigadores, as autoridades de saúde, as pesquisas no Google e os 10.790 comentários às publicações da própria FamBed nas redes sociais. Cada número tem uma fonte.
Publicado pela FamBed, que fabrica camas familiares. Sobre o atlas e o método
A Europa num só mapa
O valor de cada país indica quantas vezes, ao longo de um ano, as pessoas pesquisaram no Google por co-sleeping e cama familiar na sua própria língua, por cada 1.000 crianças nascidas. O cálculo é feito por nascimento, para permitir comparar países grandes e pequenos. O valor não é uma percentagem. Quanto mais clara for a área, maior é o interesse. Toquem num país para ver o nome e os dados.
Fonte: Dados de pesquisa do Google, out. de 2025 a set. de 2026, calculados pela FamBed
Portugal: 79 pesquisas por cada 1.000 crianças nascidas, n.º 15 de 26
Tudo sobre PortugalCada cartão apresenta os pontos principais de um capítulo. Toquem num cartão para abrir o capítulo completo, com gráficos, explicações e fontes.
A etiqueta no cartão indica a origem dos dados:
Pesquisas anuais no Google na Alemanha por cada 1.000 crianças que nascem. São 5,8 vezes mais do que nos outros 25 países em conjunto.
vezes o interesse por co-sleeping no Google em 2025, em comparação com 2010, a nível mundial. O tema também tem crescido nos livros e na investigação desde a década de 1990.
Cada ponto representa um país. Quanto mais à direita, mais rico é o país. Quanto mais acima, mais se pesquisa no Google sobre co-sleeping e camas familiares.
Percentagem de crianças dos 0 aos 3 anos que dormiam na cama dos pais: o Vietname tinha a percentagem mais elevada e o Reino Unido a mais baixa entre os 17 países. Foi utilizado o mesmo questionário em todos os países, entre 2006 e 2008.
Adivinhem: em quantas das 105 sociedades tradicionais de todo o mundo é que as crianças dormiam sozinhas?Os investigadores descreveram 105 sociedades de todo o mundo da época anterior à industrialização. Arrastem o cursor para verem a resposta.
Exemplos de sugestões do Google:
línguas em que a idade da criança é o tema principal nas sugestões de pesquisa do Google sobre co-sleeping. Por exemplo, «até que idade?».
surgiu a ideia de que as crianças devem dormir sozinhas, segundo os historiadores. Antes disso, era comum a família dormir na mesma cama.
Cada ponto representa um estudo: o resultado é a favor ou contra dormir juntos?
crianças britânicas no maior estudo longitudinal: dormir na cama dos pais aos 9 meses não esteve associado a ansiedade nem a inquietação entre os 3 e os 11 anos.
crianças britânicas num novo estudo (2026): as que só começaram a dormir na cama dos pais entre 1 ano e meio e 3 anos e meio apresentavam ansiedade com maior frequência aos 8 anos.
das recomendações oficiais de 18 países desaconselham dormir em conjunto com crianças com mais de 1 ano
Serviços de saúde42 em 75 desaconselham-no
Organizações de apoio à amamentação e à parentalidade21 de 31 consideram que é uma escolha
106 organizações em 32 países sobre a partilha da cama com um bebé. Azul-escuro: consideram que é uma escolha dos pais. Cor de areia: uma cama própria é mais segura, mas dão orientações. Vermelho: desaconselham a partilha da cama.
dos 3.538 comentários às publicações da FamBed que se posicionam a favor ou contra são favoráveis à ideia de dormir em família
dos 3.146 pais que dormem com os filhos não o tinham planeado. Depois, 88 % passaram a preferi-lo.
»Na verdade, temos 240 cm, mas, na prática, eu e o meu marido partilhamos 100 a 120 cm« De um fórum austríaco para pais.
Dormimos todos juntos, em família, numa cama familiar.
Jacky Nobels, influenciadora e fotógrafa, Países Baixos
196 celebridades em 32 países contaram que dormem com os filhos. Todas as declarações foram verificadas na fonte.
dos casais de adultos britânicos que vivem juntos dormiam separados em 2020, face a 7 % em 2009. Entre os casais com dois filhos: 8 % (2020).
Todos os números têm uma fonte clicável. Mantemos a investigação, as pesquisas e os comentários separados, para que possam sempre ver em que se baseia cada número.
Escolham um país e vejam, num só lugar, tudo o que encontrámos sobre ele. Os números vêm dos capítulos acima, e a maioria dos países só tem dados em alguns deles.
Temos dados sobre Portugal em 4 dos 13 temas do atlas.
Em Portugal, o co-sleeping e a cama familiar são pesquisados no Google 79 vezes por ano por cada 1.000 crianças nascidas. O país ocupa o 15.º lugar entre 26 países europeus. O termo mais pesquisado é «consequências de filhos que dormem com os pais». O maior número de pesquisas ocorre em janeiro. Do total de pesquisas sobre co-sleeping e treino do sono, 47 % são sobre treino do sono.
Ver o capítuloPortugal ocupa a 19.ª posição entre os 26 países quando classificados por nível de riqueza, medido pelo PIB per capita em 2025. 21,4 % das crianças vivem em habitações sobrelotadas (2025). Co-sleeping e cama familiar são pesquisados no Google 79 vezes por ano por cada 1.000 crianças nascidas, o que corresponde à 15.ª posição entre os 26 países.
Ver o capítuloLemos a posição de 3 organizações em Portugal sobre a partilha da cama: 2 desaconselham a partilha da cama com um bebé e 1 não toma posição.
Ver o capítuloEncontrámos 2 celebridades em Portugal que falaram sobre dormir com os filhos. Constam da lista do capítulo.
Ver o capítuloSobre Portugal, ainda não encontrámos: uma curva de longo prazo do Google, sugestões do Google na língua do país, dados sobre onde dormem as crianças, relatos históricos e dados sobre habitação, investigação, recomendações oficiais, comentários na língua do país, fóruns de pais e dados sobre como as famílias dormem ou dados sobre casais e animais de estimação.